BAZA PSYCHOEDUKACJI

Szkolenia dla pracowników branży pomocowej

Baza Psychoedukacji

📞+48 799 705 711

📨 bazapsychoedukaji@gmail.com

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu w branży pomocowej

Praktyczne szkolenie dla organizacji

Praca w zawodach pomocowych to misja – pełna zaangażowania, ale też ogromnego obciążenia psychicznego. Długotrwały stres i intensywne poświęcenie mogą prowadzić do wypalenia zawodowego, które wpływa zarówno na efektywność pracy, jak i jakość życia.

Moje warsztaty to kompleksowe wsparcie dla Twojego zespołu – praktyczne narzędzia, wiedza i techniki, które pomagają zapobiegać wypaleniu zawodowemu i dbać o dobrostan psychiczny.

Co oferuję?

🔹3-dniowe szkolenie warsztatowe po 8 godzin dziennie w siedzibie Państwa organizacji

🔹Certyfikat uczestnictwa

🔹Materiały do pracy własnej i monitorowania objawów wypalenia

🔹Podstawową wiedzę o stresie i wypaleniu zawodowym

🔹Praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem według podejścia holistycznego

🔹Metody poznawczo-behawioralne wspierające pracę nad trudnościami

🔹Narzędzia do budowania odporności psychicznej

🔹Wskazówki dotyczące work-life balance

Dla kogo?

Szkolenie jest skierowane do osób pracujących zarobkowo lub wolontaryjnie w branży pomocowej, na przykład:

🔹 Pracowników socjalnych

🔹 Nauczycieli

🔹 Personelu medycznego

🔹 Pracowników i wolontariuszy NGO

Program szkolenia

Dzień I: Wypalenie zawodowe i stres

1. Czym jest wypalenie zawodowe? Jak je rozpoznać?

2. Modele stresu i ich powiązanie z wypaleniem

3. Mapowanie zasobów

4. Stresory w pracy i ich wpływ na funkcjonowanie zawodowe

5. Skuteczna komunikacja metodą FUKO

6. Motywacja – co daje mi siłę do pracy?

Dzień II: Radzenie sobie ze stresem

1. Krótko- i długoterminowe techniki radzenia sobie ze stresem według podejścia holistycznego

2. Nauka uważności

3. Identyfikacja wartości i ich znaczenie w stresie

4. Znaczenie wsparcia: superwizja i interwizja w miejscu pracy

5. Work-life balance w branży pomocowej

6. Budowanie samoskuteczności

Dzień III: Poznawcza praca nad stresem w pracy pomocowej

1. Kajzerka poznawczo-behawioralna – analiza emocji, myśli, reakcji fizjologicznych i zachowań

2. Emocje jako zasób – jak korzystać z nich w pracy?

3. Cebulograf - identyfikacja myśli automatycznych

4. Praca nad elastycznością poznawczą

5. Podstawy Racjonalnej Terapii Zachowania w pracy pomocowej

Zadbaj o dobrostan swojego zespołu!

Skontaktuj się w celu wyceny szkolenia

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.